© 2020 "_______Party Fitness______"
Jumping REHAB
Jumping REHAB - мягкая восстановительная тренировка на батуте с элементами пилатеса, ЛФК, растяжки и МФР. Класс построен на базовых прыжках джампинга низкой интенсивности и на стато-динамических упражнениях на нестабильном полотне. Тренировка показана всем в качестве восстановления: улучшение качества движений, избавление от боли и зажимов, восстановление осанки, укрепление мышечного корсета и мышц тазового дна, увеличение диапазона движений во всех плоскостях.
Rehab подходит людям с повышенным ИМТ, после травм, при малоподвижном ОЖ, в послеродовый период.
Создатель джампинга Альберт Картер (USA) еще в конце 70-х годов прошлого века доказал эффективность прыжков для профилактики остеопороза, застоя лимфы и даже острых состояний! Мягкий джампинг широко используется в реабилитационных и медицинских центрах на западе и в Америке.